En sophrologie et relaxation, mon objectif est de vous aider et de vous fournir les outils pour :

• Gérer le stress, les émotions.

• Apaiser les douleurs, libérer les tensions nerveuses et musculaires.

• Accompagner dans la maladie, les comportements pathologiques et dans le traitement médical.

• Développer la concentration, la mémoire.

• Améliorer la confiance en soi.

• Préparer une rencontre sportive, une compétition, atteindre un objectif.

• Découvrir son corps et être en harmonie avec lui.

• Accompagner lors de la grossesse et préparation à l'accouchement.

• Améliorer et développer les capacités artistiques et créatives.

• Retrouver le calme intérieur.

• Améliorer son quotidien ou simplement se détendre un instant rien que pour soi.